【メーラーファットが自力で取れない理由】ほっぺの厚みが出ないように予防はできる

こんにちは、元美容ナースのパミです☺️

私はもともとほっぺのお肉が盛り上がっているタイプで、笑わずとも前にモコっと突き出ているのがコンプレックスでした💦

きっと周りから見ると、クールぶっている女子にしか見えなかったことでしょう😂

私の学生時代は、今のように手軽に気軽に美容医療を楽しむことができない時代でしたが今は違います🥺

今回は、そんなモッコリほっぺたの原因メーラーファットを自力でマシにする方法と、美容医療で解決する方法どちらもまとめてみました💕

ダウンタイムも少なくてメーラーファットに即効性のある【脂肪吸引注射】も試してお顔のもっこり解消できたので、その体験談も一緒に書いていきたいと思います☺️✨

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【メーラーファットとは】アンパンマンみたいなほっぺたの脂肪

「笑った時にアンパンマンみたいにホホ肉が膨らむのが気になる」という相談多数

メーラーファットとはほうれい線の上に乗っている脂肪のこと。
ゴルゴ線・ほうれい線・こめかみ〜口角を結んだ線 が目安になる涙形の脂肪体で、ほうれい線の深さとも関係しています。
元々多い方もいます。

笑うと頬の筋肉で押し出されて盛り上がって見えます。

引用；https://rclinic-ginza.com/blog/

クリニックでは「笑った時にアンパンマンみたいにホホ肉が膨らむのが気になる」という相談も多いみたいですね🤔

ほんと、アンパンマンってメーラーファットを塗りつぶしたようなほっぺた😂

よく私も笑うとみんなに、「アンパンマンに似てるよね〜」なんて言われたものです。

それを言われて以来、また言われるのを恐れて当分わらうのがこわくなっていました😭

ずっとそう思っていた過去があるからこそ、私と同じように悩んでいる方の参考になればと思います😭

【メーラーファットを自力で落とす】３つの方法

大前提として

メーラーファットの厚みを自力で落とす方法

メーラーファットを自力で落とす方法

• 頬肉をつまんでマッサージする
• 正しい姿勢で生活する
• 減塩でむくみ軽減に努める

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self

一つ一つ解説していきます🫶✨

【方法①】頬肉をつまんでマッサージ

頬肉をつまんでマッサージするとメーラーファットがマシになる

メーラーファットに厚みをつかないようにするには、メーラーファット付近のマッサージがおすすめです。

毎日2、3分程度つまんで揉みほぐしましょう。

エラの部分(咬筋)は筋肉や皮膚が硬くなりがちですので、定期的にリセットしなければなりません。

筋肉のハリや脂肪の硬直を解消し、メーラーファットの盛り上がりを軽減させましょう。

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self

マッサージすることで、脂肪を流していくのが目的ではないので、皮膚を揺らしながら揉むというより、奥の筋肉をほぐすイメージでマッサージしてあげると効果が高いみたい💕

その上にのっかっているメーラーファットが何も変わっていなくても、凝り固まっていた筋肉がほぐれることで見た目は２分の１くらいスッキリした印象になりました✨

試してみてくださいね💕

【方法②】正しい姿勢で生活する

正しい姿勢で生活するとメーラーファットのむくみが取れる

常に正しい姿勢を心がけると、メーラーファットのむくみや脂肪を解消しやすくなります。

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self/

今の時代、SNSの普及で携帯を触る機会が増えたり、リモートワークで長時間椅子に座ったりすることも多くなりました。

日常的にも、顔がむくんでいる時とスッキリしている時を比べてみると、スッキリしている時の方がメーラーファットが多少あろうが顔が綺麗に見えるなぁと感じることが多かったのです。

つまり、メーラーファットだけがモッコリほっぺを作っているわけではなくて、

と反省。

そして、姿勢が顔にもたらす影響についてもこんな記事を見つけました🫶

小顔の悩みと姿勢の関係性

反顔のむくみやエラの張り、脂肪やたるみがあると、小顔とは遠い状態にあると言えます。

このような悩みを解決するために小顔トレーニングやストレッチ、小顔整体などが役立つこともありますが、「それでも満足する効果が得られない」「効果がすぐに消えてしまう」という場合には、姿勢の悪さが小顔効果を妨げている可能性が高いです。

姿勢の悪さは様々な問題を生み出し、顔が大きくなる原因を作ってしまいます。

引用https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

実は、この「姿勢の悪さ」はむくみだけでなく、余計な脂肪も顔についてしまう原因でもあるらしい・・・👇💦

身体の凝り

猫背のような不良姿勢が根付くと、顎が前に出た状態になり、頭の重さをほとんど首で支えなければいけない状態になります。

頭の重さは女性でも5キロ以上と言われており、男女問わず首に大きな負担がかかってしまいます。

結果として首こりやリンパの詰まりにつながり、フェイスラインのゆがみやたるみ、むくみを引き起こして、余計な脂肪がつきやすくなるケースも多いです。

引用；https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

今日からしっかり姿勢も気をつけていこう。

＼ここを意識すると姿勢がよくなる／

【姿勢を正す方法】・・・立つ姿勢と座る姿勢を意識する

長く過ごす姿勢で気をつけていれば、それだけ姿勢を保つトレーニングにもつながるため、普段から意識しましょう。

立つ姿勢は、頭から耳、股関節、くるぶしが一直線に立っている状態が理想です。わかりにくい場合には、頭から1本の線が通っているイメージを想像してみましょう。

座るときには、膝の角度が90度になるように意識すると、自然に正しい姿勢になります。

引用；https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

最初は自然と元の姿勢に戻ってしまったりして「あ、気をつけなきゃ！」となることが多かったですが、慣れてくるととても簡単✨

肝心な見た目もスッキリです😉

やはり「姿勢」の効果はすごい💕

ちょっとの意識、あなどれませんね🤔

【方法③】減塩でむくみ対策する

むくみはメーラーファットを膨らませ、目立たせる原因になり得る

塩分は身体に必要不可欠な栄養ですが、摂り過ぎるとむくみに繋がる恐れがあります。

むくみはメーラーファットを膨らませ、目立たせる原因になり得るでしょう。

塩分は体内の水分を溜め込みすぎてしまう可能性があるため、「減塩を行う」などの日々の食事がカギです。

引用；https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

やはり、メーラーファットを余計にボリュームアップさせてしまっているむくみを徹底的に減らしていくことが小顔の近道🤔

＼むくみ対策の方法／

減塩でむくみを軽減するために気を付けるポイント

• 過度な飲酒は避けて水を多く飲む
• 自身で塩分の調整ができるように自炊する
• だしや香辛料を活用して塩分を入れすぎない
• インスタント食品やジャンクフードは食べ過ぎない

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self

できるだけ体の中の塩分濃度を下げれるように味の濃いものを食べない、もしくは水分を多くとって体内の塩分を流していくことが大切なようです☺️✨

日常でも気軽にできそうなことばかりなので、減塩対策も気をつけてみてください💕

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【でもやっぱり】脂肪吸引注射したほうが毎日が楽しくなった♡

わたしの場合、むくみ対策をしていてもメーラーファットの量が多すぎて真顔もでほっぺが盛り上がる。

確かに、むくみ対策やマッサージも効果があって、その努力をしている時としていない時では全然お顔のモチベーションも違いましたが全然納得いかないくらいのボリューム感。

そしてしまいには、メーラーファットの重さにお肌も耐えきれなくなったようで、20代半ばにはメーラーファットが落ちてたるんできてしまう事態におちいりました。

ここにきてやっと、「放置しておくととんでもないことになるんだなぁ💦」と【脂肪吸引】を試してみることにしたのです。

メーラーさん、重力に負けてるなぁとわかるくらいの結末👇💦

メーラーファットを５年間放置した結果

もともとはもう少し高い位置にメーラーファットさんがいてくれたはずなのに、重力に完全負けていて。

下に落ちてくることで、ほうれい線もくっきり。

お顔にほうれい線という縦線が入ることで面長に見えてしまうのはもちろん、もっとほっぺが強調されてしまうので鏡を見るのも嫌でした💦

メーラーファットを放っておくと、こんな事態になってしまうんだなぁと身をもって感じた変化です。

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メーラーファットを取ると、どんな毎日になったのか

なぜ楽しくなるのか。

それは単純に、自分が可愛くなったからです。

自分が可愛くなると、鏡を見るのも楽しいですし、毎日が気分良くスタートします。

お顔が垢抜けているので、ワンピースからデニムどんな服装も似合いますし、メイクが薄くても可愛い。

とりあえず、自分史上最高の自分なので何をしても可愛いし、楽しいです。

メーラーファットの脂肪吸引をしたビフォーアフター

綺麗に磨きがかかったよう。

メーラーの重みがなくなるので、長年の悩みほうれい線も薄くなり面長も解消しました😂

そして何より、笑顔でもアンパンマンと言われることもなくなりました。

メーラーファットの脂肪吸引をした後の笑顔の経過

メーラーファットの適度な減り具合で、こんなにも笑顔が垢抜けるなんて想像もしていなかったです😳

毎日気分が上がって仕方がなくて、心の底から「やってよかったなぁ」と。

脂肪吸引がもし気になっている方はぜひ試してみてくださいね☺️💕

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【脂肪吸引が怖い人】は、脂肪吸引注射を選んでみて♡

私もメーラーファットは脂肪吸引しましたが、結構腫れて、「ずっとこのままだったらどうしよう・・・ダウンタイム早く終わって〜💦」しか思わなかった😂

ダウンタイムを超えた先に、「本当にやってよかったな」という気持ちになったのですが、ダウンタイム中は不安でいっぱい。

しかしそんな、

と、脂肪吸引に興味はあるけどリスクを考えると一歩踏み出すのが怖い人にはぜひ【脂肪吸引注射】が超おすすめ💕

【脂肪吸引注射】はこれまでの脂肪吸引のデメリットを改良したもので、脂肪吸引を諦めていた人が今こぞって受けだしているのが脂肪吸引注射なのです。

と思うくらいに、とても画期的・革命的な施術でした😂

【脂肪吸引注射ってなに？】痛み・腫れもほとんどない！でもメーラーを直接取れる

実際、ジョールファットの脂肪吸引注射をしてみた結果

ちなみに、価格については手のひらサイズの範囲：45,000円とお手頃お手軽すぎ🥺

＼なぜ脂肪吸引注射はダウンタイムが小さいのか／

▷▷脂肪吸引注射の詳細

引用；https://youtu.be/5PdewUqfnxg?si=iNqP8u_SRPC0hw6A

脂肪吸引注射の腫れやダウンタイムが少ない理由は３つあるらしいのです☺️🫶

ダウンタイム・腫れが少ない理由

脂肪吸引注射の針が細くなったということは、吸引する顔への負担も少ないということになり、これまでよりも圧倒的に腫れを抑えることに成功したそうです🥺✨

しかも手動で脂肪を吸引していくので、吸引するのでダメージも少なくて腫れにくい😳

この腫れの少なさがかなりの人気で、みんなこぞって受けにいっているようですね😂💕

これなら、脂肪吸引へのリスクや腫れが気になっていた人にとっても、ハードルが下がったように感じます☺️💕

個人的にはダウンタイムが壮絶なほど、効果も高いイメージがあったのですが、常識が見事にくつがえされた脂肪吸引注射。

30分くらいで終わって、スピーディなのもよかったです。

メーラーファットにももちろん効果的なので、気になっている人はぜひ試してすごさを体感してみてください✨

【脂肪吸引注射のリアルな体験談・口コミ】記事まとめ♡

＼脂肪吸引注射を詳しく知りたい方へ／

＼湘南美容クリニックの脂肪吸引注射が最高だった件／

＼脂肪吸引注射のリアルなダウンタイムの経過が知りたい方へ／

＼みんなの口コミも見てみたい方へ／

＼結局【脂肪吸引】と【脂肪吸引注射】どちらがおすすめ？／

【まとめ】メーラーファットを自力で落とすには時間と労力が必要

わたしも自力でむくみ対策やマッサージをしてみましたが、顔のスッキリ感や目が大きくなった効果は実感できたので、メーラーファットに関しては継続した努力が必要だなと思いました。

▼メーラーファットのむくみ対策・マッサージで叶うこと

そして残念ながら、自力でメーラーファットを根本的に減らす方法は存在しないので、手っ取り早く解決したい人には【脂肪吸引注射】がおすすめです✨

▷▷【セルフチェック】あなたはメーラーファット除去適応者？

何か参考になれば嬉しいです💕

では、また〜✨

プロフィール

ぱみ

ぱみブログです。
美容医療が大好きな看護師です。
今は美容カウンセラー。
自分が気になる施術を調べて体験して記事を書いています。
みなさんの参考になるように更新していきます。

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