シュッとした小顔効果はもちろん、ちゅるんとした美肌効果もあって、「ハイフってこんなにすごいんだぁ〜😳」と一瞬で大好きになりました🤤💕
そしてこんなにも感動レベルの効果を最大限に体感できたら、「いつでもウキウキなわたしでいられるんじゃないの？🤤」と思っている次第です✨
こんにちは、元美容ナースのパミです😌
ハイフって美容医療の中でも、身近で受けやすくて10分もあればササッと簡単にキュッと小顔になれると人気ですよね🥺
最近では痛みもほぼ感じない機械の作りになっていて、でも効果は最大で。
立体的な美しい小顔が、１〜２万円で簡単に手に入っちゃう時代が来るなんて思ってもみませんでした😳
そしてハイフをするからには、最大限の効果を発揮してもらったほうが『 気分も上がる』✨
というわけで、今回はそんなハイフで最大限に効果を発揮できちゃう方法！を解説していこうと思います✨
ということで、さっそく本題へ💕
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自分でハイフの効果を高める方法は３つある
まずは、ハイフをした後に自分で効果を高める方法です💕
自分でできる方法は３つ
- ハイフした後に水分をこまめにとる
- ハイフしてからの１時間は食事を制限する
- ウォーキングなどの軽い運動をする（※激しい運動は禁止）
これで完璧💕
【方法１】ハイフした後は水分をこまめにとる
水分を多く取ることでハイフで破壊された身体のいらないもの（脂肪細胞や老廃物）がドバッと流れやすくなります✨
一気に水分を取るのではなく、こまめにとりましょう💧
意識しないと水分をとり忘れたりするので、小さなペットボトルなどに水を入れて目に入る位置に置いておくといいかと思います🥺
【方法２】ハイフしてから１時間は食事を制限する
ハイフした後の１時間ほどは、食事制限をした方が好ましいです😌
理由としては、ハイフをした後は「体の吸収率が高くなる」というデーターが発表されているから🥺
一見いいことのように感じますが、吸収率が高いときにご飯を食べると、いつもよりも栄養分が吸収されやすいので、脂肪に変わってしまうという悲劇になりかねません😅
また肝臓への負担が大きくなるので、消化不良にも繋がってしまったり・・・
ハイフしたあとの１時間は食事を控えてみてくださいね😆
【方法３】ウォーキングなどの軽い運動をしてみよう
ハイフが終わると、細胞が活性化されているので、脂肪がより燃焼しやすい状態になりますよ😌
特に、【脂肪溶解リニアハイフ】でハイフをした場合は、脂肪細胞が破壊されているので軽い運動をしてリンパの流れをよくしてあげると、早く脂肪を流す手伝いとなって効果が倍増します🌈
脂肪溶解リニアハイフしてみたけど別人レベルで効果すごかったです
ここで注意して欲しいのが、運動は運動でも激しい運動だったり、発汗目的の長風呂は体の負担になってしまうということ💦
顔の血流がよくなりすぎることで顔が赤くなってしまったりとトラブルに繋がってしまいます😢
なので、理想としては、20分程度のウォーキングをしてみるなど「時間を決めて軽めに運動する」のが理想的💕
体の循環を良くして、脂肪を排出しやすくしてあげてください✨
自分に合ったクリニックを正しく選んで、効果を高める方法２つ
自分に合ったクリニックに出会うと、おのずと効果は高くなります✨
クリニックによって、扱っているハイフの機器の種類が違うので、クリニックのメニューや料金、機器まで細かくチェックしてみてくださいね😌💡
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自分に合ったクリニックを正しく選んで、効果を高める方法は２つです。
- アクセスや料金など、自分にぴったりのクリニックを探す
- 適切な頻度でハイフを受ける
それぞれ解説していきます✨
【その１】自分にぴったりのクリニックを探す
アクセスや料金など自分の通いやすいクリニックがおすすめです😌💡
だからといって、「安いから」や「近いから」という理由で安易にクリニックを決定するのはまた違います💦
公式サイトに掲載されている情報や口コミなど多方面から情報を得てからクリニックを選ぶというのが一番ハズレがなかったように思いました✨
カウンセリングも丁寧なクリニックであれば、利用者のこともしっかり考えてくれている証💕
もちろん、そのようなクリニックであればハイフの説明や対応も親切で丁寧です😊
わたしも何度も色々なクリニックに足を運んで、カウンセリングを実際にしてもらい（※施術する、しないに関係なく無料でカウンセリングしてもらえます）最初は慎重にクリニックを選びました😌💕
一番のお気に入りは湘南美容クリニックさんです💕
実際に足を運んで、先生と話してからクリニックを決定すると一番安心ですね💕
【その２】適切な頻度でハイフしよう
照射間隔は最低３ヶ月は空けてくださいね😌✨
ハイフのあとにも、先生や看護師さんからも言われると思います🤔
これは、ハイフを短期間に何度もしてしまうと、肌のダメージが増えてしまうから💦
短期間で何回も照射したからといって、効果が倍増するわけではないので注意しましょう💦
わたしも最初の３回は３ヶ月ごとに照射してもらっていました😌
キュッと小顔がキープされるようになってきたので、今では１年に１回のハイフの頻度でよくなっています✨
ただ、ハイフの必要なショット数と頻度は、個人差もあるところ。
なので、最初はハイフのショット数が多いクリニックを選ぶと１回でも満足した理想の小顔になれるのでおすすめです💕
自分に合ったショット数やハイフも含めて、カウンセリングで先生に相談してみてくださいね😌
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自分に合うクリニックを見つけてハイフの効果を高めよう！
「自分で気をつけることで効果が高まる方法」と「効果が高まるクリニックの選び方」のどちらが欠けても最大限の効果が出ないのでどちらも実践してみてください😆
ハイフを受けることで、小さくまとまった立体感のあるお顔と、ちゅるんと触っていたい美肌効果まで叶えてくれます💕
ハイフを受けられるクリニックは全国にたくさんありますが、たくさんの情報をしっかり整理して自分で正しい判断をする必要があるのも事実🤔
アクセスや料金も考えた上で、実際にカウンセリングでショット数や照射部位を相談してみてくださいね😊
何か参考になれば嬉しいです💕
では、また〜😌
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