【これって顔デカイですよね？】165cm・48kgでも顔が丸い理由【体は細いのに顔がでかい】

こんにちは、元美容ナースのパミです☺️

私はもともとほっぺのお肉が盛り上がっているタイプで、笑わずとも前にモコっと出ちゃうのが本当にコンプレックスでした💦

まぁ生まれてこのかた、「私って顔小さいな💕」なんて思ったことは無かったのですが、いざ他撮りの写真の自分をみると体との全体的なバランスが悪すぎる。

といつも自分の体の不思議に頭を抱えていました😩

そんな私が「これしかない！」と試してみたのが脂肪吸引注射🤔

脂肪吸引注射を受けてみると、これまで悩んでいた時間はなんだったの・・・というほどに、あっと言う間に解決しました🫶

この大きいお顔に何が効果的なのかよくわからず色々試しては諦めての繰り返しでしたが、チョットの脂肪を取るだけで解決したので本当にびっくりです😳

脂肪吸引がこわくて踏み出せなかった人でも、

と、この注射器で脂肪が直接取れるという手軽さと効果の高さに、美容医療のハードルも下がって大人気のようです✨

＼合わせて読みたい／

【顔がでかい原因】アンパンマンみたいなほっぺたの脂肪

「笑った時にアンパンマンみたいにホホ肉が膨らむのが気になる」という相談多数

メーラーファットとはほうれい線の上に乗っている脂肪のこと。
ゴルゴ線・ほうれい線・こめかみ〜口角を結んだ線 が目安になる涙形の脂肪体で、ほうれい線の深さとも関係しています。
元々多い方もいます。

笑うと頬の筋肉で押し出されて盛り上がって見えます。

引用；https://rclinic-ginza.com/blog/

そして、まさに私もこのタイプ😂

クリニックでは「笑った時にアンパンマンみたいにホホ肉が膨らむのが気になる」という相談も多いみたいですね🤔

そして、この脂肪を【メーラーファット】と呼びます💕

やっかいなことに、このメーラーファットはダイエットでは落ちにくく、自力では取れないものとして医療の現場では有名な脂肪でもあるのです💦

【メーラーファットは皮下脂肪】ダイエットしても落ちにくい理由

＼メーラーファットは皮下脂肪／

皮下脂肪がなかなか落ちにくい理由

「脂肪」といってもいくつか種類があり、それぞれからだへのつき方が異なります。

中でも、人体の脂肪組織の大半を占めるとされているのが「皮下脂肪」です。

皮下脂肪とは、文字通り皮膚の下にあり、比較的体の表面に近い部分に蓄積する脂肪のことを指します。

体温維持などの重要な役割を持ち、時間をかけて少しずつ蓄積されていくという特徴から、一度ついたらすぐに落とすのが難しい脂肪でもあります。

また、女性ホルモンの働きにより、男性よりも女性の方が蓄積しやすい点も皮下脂肪の特徴です。

引用；https://www.tanita.co.jp/magazine/column/4779/

そして、「顔だけ痩せない原因の脂肪」でもあるので直接脂肪を取るか、脂肪をどうにかマシにする方法を試すかの２択しかないということもわかっています😃💦

＼【念の為・検証】ダイエットでメーラーに変化はあったのかを実験した記事💕／

【体は細いのに顔がでかい】を自分でマシにする３つの方法

＼メーラーファットの厚みを自力で落とす方法／

メーラーファットの厚みを自力で落とす方法

• 頬肉をつまんでマッサージする
• 正しい姿勢で生活する
• 減塩でむくみ軽減に努める

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self

一つ一つ見ていきましょう🫶✨

【顔だけでかいを解消①】頬肉をつまんでマッサージ

頬肉をつまんでマッサージするとメーラーファットがマシになる

メーラーファットに厚みをつかないようにするには、メーラーファット付近のマッサージがおすすめです。

毎日2、3分程度つまんで揉みほぐしましょう。

エラの部分(咬筋)は筋肉や皮膚が硬くなりがちですので、定期的にリセットしなければなりません。

筋肉のハリや脂肪の硬直を解消し、メーラーファットの盛り上がりを軽減させましょう。

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self

マッサージすることで、脂肪を流していくのが目的ではないので、皮膚を揺らしながら揉むというより、奥の筋肉をほぐすイメージでマッサージしてあげると効果が高いみたい💕

私も試してみましたが、凝り固まっていた筋肉がほぐれることで見た目は２分の１くらいスッキリした印象になりました✨

【顔だけでかいを解消②】正しい姿勢で生活する

正しい姿勢で生活するとメーラーファットのむくみが取れる

常に正しい姿勢を心がけると、メーラーファットのむくみや脂肪を解消しやすくなります。

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self/

今の時代、SNSの普及で携帯を触る機会が増えたり、リモートワークで長時間椅子に座ったりすることも多い時代。

日常的にも、顔がむくんでいる時とスッキリしている時を比べてみると、スッキリしている時の方がメーラーファットが多少あろうが顔が綺麗に見えるなぁと感じることってありませんか？🤔

つまり、メーラーファットだけがモッコリほっぺを作っているわけではなく、日頃の【むくみ対策不足】がメーラーファットをより大きく見せてしまっているということが言えるのです😳

＼姿勢が悪いとデカ顔に？！／

小顔の悩みと姿勢の関係性

反顔のむくみやエラの張り、脂肪やたるみがあると、小顔とは遠い状態にあると言えます。

このような悩みを解決するために小顔トレーニングやストレッチ、小顔整体などが役立つこともありますが、「それでも満足する効果が得られない」「効果がすぐに消えてしまう」という場合には、姿勢の悪さが小顔効果を妨げている可能性が高いです。

姿勢の悪さは様々な問題を生み出し、顔が大きくなる原因を作ってしまいます。

引用https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

＼姿勢が悪いと余分な脂肪もつく／

身体の凝り

猫背のような不良姿勢が根付くと、顎が前に出た状態になり、頭の重さをほとんど首で支えなければいけない状態になります。

頭の重さは女性でも5キロ以上と言われており、男女問わず首に大きな負担がかかってしまいます。

結果として首こりやリンパの詰まりにつながり、フェイスラインのゆがみやたるみ、むくみを引き起こして、余計な脂肪がつきやすくなるケースも多いです。

引用；https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

メーラーファットだけでも嫌なのに、自分の姿勢の悪さで顔に脂肪を蓄えてしまっていたなんてショックすぎました😂

＼ここを意識すると姿勢がよくなる／

【姿勢を正す方法】・・・立つ姿勢と座る姿勢を意識する

長く過ごす姿勢で気をつけていれば、それだけ姿勢を保つトレーニングにもつながるため、普段から意識しましょう。

立つ姿勢は、頭から耳、股関節、くるぶしが一直線に立っている状態が理想です。わかりにくい場合には、頭から1本の線が通っているイメージを想像してみましょう。

座るときには、膝の角度が90度になるように意識すると、自然に正しい姿勢になります。

引用；https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

最初は自然と元の姿勢に戻ってしまったりして「あ、気をつけなきゃ！」となることが多かったですが、慣れてくるととても簡単でした✨

見た目もすごくスッキリしてきたような気が😉

やはり「姿勢」の効果はすごくて、ちょっとの意識でこんなにも実感できるのが嬉しかったです💕

【顔だけでかいを解消③】減塩でむくみ対策する

むくみはメーラーファットを膨らませ、目立たせる原因になり得る

塩分は身体に必要不可欠な栄養ですが、摂り過ぎるとむくみに繋がる恐れがあります。

むくみはメーラーファットを膨らませ、目立たせる原因になり得るでしょう。

塩分は体内の水分を溜め込みすぎてしまう可能性があるため、「減塩を行う」などの日々の食事がカギです。

引用；https://www.naorusalon.com/column/kogao_seitai/

やはり、メーラーファットを余計にボリュームアップさせてしまっているむくみを徹底的に減らしていくことが小顔の近道🤔

＼むくみ対策・４つの方法／

減塩でむくみを軽減するために気を付けるポイント

• 過度な飲酒は避けて水を多く飲む
• 自身で塩分の調整ができるように自炊する
• だしや香辛料を活用して塩分を入れすぎない
• インスタント食品やジャンクフードは食べ過ぎない

引用；https://lamour-clinic-tokyo.com/mailerfat-self

このあたりは皆さんもご存知の通り、できるだけ体の中の塩分濃度を下げれるように味の濃いものを食べない、もしくは水分を多くとって体内の塩分を流していくことが大切なようです☺️

日常でも気軽にできそうなことばかりなので、減塩対策も気をつけなくては・・・

＼合わせて読みたい／

【でもやっぱり】脂肪をとると、全然違った！毎日が楽しくなった♡

わたしの場合、むくみ対策をしていてもメーラーファットの量が多すぎて真顔もでほっぺが盛り上がることが多く🤔

確かに、むくみ対策やマッサージも効果があって、その努力をしている時としていない時では全然お顔のモチベーションも違いましたが全然納得いかないくらいのボリューム感ではありました💦

追記

【メーラーファットを取った後】毎日の変化

ふと何気なく鏡に映った自分を見ても、「私・・・可愛くない？😳」と思えるようにもなったんです😂

お顔が垢抜けているので、ワンピースからデニムどんな服装も似合いますし、メイクが薄くても可愛い。

何気ない時の自分も愛せるようになると、道端に咲いている花でさえも愛おしく思たり心の余裕が不思議と増えました🤤✨

自分が整っているかどうかでこんなに心の余裕にも違いが生まれるということを身を持って実感しました。

とりあえず、自分史上最高の自分なので何をしても可愛いし、楽しいです🤤

メーラーファットの脂肪吸引をしたビフォーアフター

＼【脂肪吸引注射のダウンタイム】経過は以下の記事を参照してください☺️／

綺麗に磨きがかかったような気が☺️

メーラーの重みがなくなるので、長年の悩みほうれい線も薄くなり面長が解消したのも嬉しい効果でした😂

メーラーファットの脂肪吸引をすると笑顔の質も変わったよ

毎日気分が上がって仕方がなくて、心の底から「やってよかったなぁ」と思っています。

お顔の脂肪吸引がもし気になっている方は、ぜひ試してみてください☺️💕

鏡に映る想像以上の自分の垢抜け感に、びっくりしちゃうと思います🥺

＼【その他】私のおすすめクリニックはこの３つ💕／※【脂肪吸引】【脂肪吸引注射】どちらも扱っているクリニックです

【脂肪吸引が怖い人】は、脂肪吸引注射を選んでみよう♡

しかしそんな、

と、脂肪吸引に興味はあるけどリスクを考えると一歩踏み出すのが怖い人にはぜひ【脂肪吸引注射】が超おすすめ☺️💕

それくらいに画期的・革命的な施術でした😂

【脂肪吸引注射】痛み・腫れもほとんどないって本当？！

実際、ジョールファットの脂肪吸引注射をしてみた結果

ちなみに、価格については手のひらサイズの範囲：45,000円とお手頃すぎるくらいの料金になっています🥺

＼なぜ脂肪吸引注射はダウンタイムが小さいのか／

▷▷脂肪吸引注射の詳細

引用；https://youtu.be/5PdewUqfnxg?si=iNqP8u_SRPC0hw6A

ダウンタイム・腫れが少ない理由

脂肪吸引注射の針が細くなったということは、吸引する顔への負担も少ないということになり、これまでよりも圧倒的に腫れを抑えることに成功したそう🥺✨

しかも手動で脂肪を吸引していくので、吸引するのでダメージも少なくて腫れにくい😳

この腫れの少なさがかなりの人気で、みんなこぞって受けにいっているようですね😂💕

これなら、脂肪吸引へのリスクや腫れが気になっていた人にとっても、ハードルが下がったように感じます☺️💕

個人的にはダウンタイムが壮絶なほど、効果も高いイメージがあったのですが、常識が見事にくつがえされた脂肪吸引注射😳

30分くらいで終わって、スピーディなのもよかったです🤤

メーラーファットにももちろん効果的なので、気になっている人はぜひ試してすごさを体感してみてくださいね✨

【脂肪吸引注射のリアルな体験談・口コミ】記事まとめ♡

＼脂肪吸引注射をもっと詳しく知りたい／

＼【湘南美容クリニック】脂肪吸引注射レビュー／

＼【脂肪吸引注射】リアルなダウンタイムまとめ／

＼みんなの口コミ／

＼結局【脂肪吸引】と【脂肪吸引注射】どちらがおすすめ？／

【体は細いのに顔がデカイ】は、お顔の脂肪吸引で解決できるかも♡

私もどれだけ頑張っても顔だけはぷくぷくなタイプで、カウンセリングで相談するとやっぱり適応でした。

そして残念ながら、自力でメーラーファットを根本的に減らす方法は存在しないので、手っ取り早く解決したい人には美容医療を頼るのが一番手っ取り早いのです🤤✨

お顔は皮下脂肪になるので、ダイエットでは落ちにくく、もともと顔の脂肪が多いタイプの人であればなおさら脂肪吸引をすると変化を感じやすいのだとか🥺💕

今では美容医療も進歩していて、ダウンタイムも短く周りの友人や家族にもバレないくらい自然に小顔になれる【脂肪吸引注射】もあったりするので、ぜひ気軽に試してみてくださいね💕

＼【施術するしない関係なく】親身に無料で相談に乗ってくれます🫶／

何か参考になれば嬉しく思います✨

では、また〜😉✨

プロフィール

ぱみ

ぱみブログです。
美容医療が大好きな看護師です。
今は美容カウンセラー。
自分が気になる施術を調べて体験して記事を書いています。
みなさんの参考になるように更新していきます。

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