
ブルドック顔が本当に嫌で、痩せたら少しはマシになるのかと思いきや、痩せてもマリオネットラインはずっと残ったまま💦
ただただ痩せると多幸感もなくなってしまって・・・
ブルドッグ顔を解消するには、口横のポヨっと脂肪だけ減らすと、いい感じの整った顔になることがわかりました🤔🌟
こんにちは、元美容ナースのパミです☺️💕
年齢を重ねるといろいろガタが出てくるものですよね💦
私はここ最近、顔のお肉が下に落ちてブルドッグのようなお顔になってきたなぁと鏡を見ながら悩んでいました😭
もともとお顔の脂肪が多いということもあり、支えきれなくなった脂肪が重力に負けて落ちてきたんだと思います。
でもそれと同時に思ったことがありました。

脂肪が落ちてきてブルドック顔になるということは、痩せたらブルドッグ顔がマシになるのでは?
そこで今回は、ブルドッグ顔さん必見!
「痩せるとブルドッグ顔はマシになるのか」という疑問と、「綺麗に整った輪郭になるためには痩せるだけじゃダメだった」という結果についてまとめていきたいと思います😆✨

2分で読めます、それでは行ってみましょう💕
この記事を書いた人

- 美容医療歴8年、元美容ナース
- 現在は美容カウンセラーとして、1,000人以上の悩みを聞き解決に導く活動をしてきました
- これまでに試してきた美容医療は数知れず
自分が気になる施術を調べて体験したことを記事に書いています。
みなさんの参考になるように更新していきます✨
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【大前提として】ブルドッグ顔ってどんな顔?

「ブルドッグ顔はこんな顔」というわかりやすいサイトがあったのでまとめてみました💕
VoCE公式サイト参照
◆ブルドッグ顔さんになりやすい人はこんな人!
- 丸顔
- あごが小さい
- 頬の肉づきがいい
- むくみやすい
もともと顔の肉づきがよく、それを支えきれずゆるみが出てズルズルと下がってたるんでいくのがこのタイプ。おもに顔の下半分に変化が出やすく、首とあごの境目もなくなりがち。
引用;https://i-voce.jp/feed/3077038/

そして、ブルドッグ顔になるとこんな悪影響もあるのだとか😨👇
ブルドック顔を放置しておくと
顔の下半分がもたつきやすい! 「ドレープ」のように頬の肉が垂れ下がっていく
重力に負けて、頬、口まわり、フェイスラインの脂肪を含む肉が垂れて、ブルドッグのようなたるみサインが出現。余分な水分を抱えやすく、たるみとむくみが混ざり合ってしまいがちです。顔の下半分がもたつくため、顔が大きくなったように見えることもあります。
引用;https://i-voce.jp/feed/3077038/
たるみとむくみが混ざり合うとか、最悪のダブルパンチ🤛🫨
絶対阻止していきたい。
すでにブルドック顔だけど、どうにか阻止できた未来にしたい💦
そんな時に、ふと思ったのが先ほどもちらっとお話しした、

痩せたらブルドック顔解消されるんじゃないの?
という疑問。
安易すぎる考えだよなぁとは思いながら😂
でも一応やってみましたので、まとめてみます。
【痩せたけどブルドック解消できず】マリオネットラインは残る

ダイエットもして、体重も5kg頑張って落としてみました😆
見た目の変化が出てくるのは−3kgからと言われているので、検証するのにー5kgは十分なのではないでしょうか🥺✨
顔の脂肪が多いタイプだったので、顔の見た目の変化を出すのには苦労いたしました。
そんな私の変化がこちらです🥺
−5kgのブルドック顔の変化
【痩せる前】

【痩せた後】


痩せるのには成功したものの、マリオネットラインは残ったままでブルドック顔は消えることはありませんでした😭
ブルドック顔がマシになったというよりも、顔全体も痩せてしまったことで頬コケも目立つようになってしまったのが本当に残念💦

痩せる前の方がよかったよ〜😥
と痩せたことを後悔したのは初めてです。
なので、ブルドック顔を解消するには、口横のポニョっとした脂肪だけをどうにかできれば綺麗な輪郭になれると思われます🤔
【ブルドック顔】セルフケアでは難しい

次に、セルフケアでブルドック顔をマシにすることはできるのかについても調べてみました🤔✨
ASTRA beautyclinic公式サイト引用
ブルドッグ顔はセルフケアで改善できるか
ブルドッグ顔は、表情筋の低下による脂肪・皮膚のたるみによって起こるため表情筋を鍛えることが大切です。
口元を動かす習慣のない方は、意識して口周りの表情筋を鍛えてみてはいかがでしょうか。
例えば「あ、う、い、う」と大きく口を動かす動きや、口を閉じたまま舌で口の中をなぞる舌回し体操などがおすすめです。
毎日コツコツと続けることでむくみの解消やたるみの予防につながりますよ。
しかし、マッサージやトレーニングなどのセルフケアでブルドッグ顔を根本的に改善することは難しいでしょう。
すでに肌のたるみがひどいと感じる場合は、一度美容整形でたるみを治療してみることがおすすめですよ。
引用;https://astra-beautyclinic.jp/
ブルドック顔を解消するためのセルフケアとしては、表情筋を鍛えてみたりマッサージしてみたりする方法があるようです🥺💡
ですが、根本的な改善はセルフケアでは難しいとのことでした💦

ブルドック顔にならないための予防と、ブルドックになってしまった後であってもたるみ治療をすることで解決することができるようです💕
ブルドック顔を解消できた2つの美容医療♡
元美容ナースということもあり、これまで試してきた施術は数えきれません。
その中でも、「これはブルドック顔に効果テキメンだったぞ!」という施術を2つ詳しくご紹介します💕
ブルドック顔にはこれ🫶
【ハイフ】で、ブルドッグ顔がなくなる
ハイフがブルドッグ顔にいい理由
ハイフは、顔のゆるんだ筋膜に特殊な超音波を当てて引き締めることで、顔のたるみを解消する施術です。
メスを使わないため体への負担も少なくダウンタイムもほとんどない、切らないリフトアップとして近年注目を集めていますよね。
ハイフでは真皮層に熱エネルギーを与えることで、肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲンやエラスチンの生成を促すため、高いリフトアップ効果が期待できます。
バッカルファット除去やジョールファット除去と組み合わせることで、今後のたるみ予防や顔全体のハリ感を叶えることができますよ。
引用;https://astra-beautyclinic.jp/column/fase/hifu/bulldog-face-seikei/

ハイフがブルドック顔に効果があるのは、肌の弾力を上げて引き締めてくれるためです💕
肌の内側からキュッとたるみを持ち上げてくれるので、実際にやってみてもマリオネットラインが薄くなるのを実感することができました🥺✨
ハイフ1回の効果



これはすごい💕
とはいえ、ハイフの効果は半年〜1年と言われているので、完全に元に戻るわけではないですが、一時的な効果であることは間違いないです💦
「1年に1回メンテナンスしていくくらいなら許せるかなぁ。」という方であればダウンタイムもないのでハイフを試してみてほしいです☺️💕
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【脂肪吸引注射】で、ブルドッグ顔がなくなる
ジョールファットの脂肪吸引
ジョールファットとは、口元の横から口角の下にかけてある脂肪のことです。
バッカルファット同様、年齢とともにジョールファットを支える筋肉が衰え、ジョールファットが垂れ下がり口角のたるみ・しわ・マリオネットラインにつながります。
ジョールファット除去は、左右の口角に1mm程度の穴を開けてそこから脂肪を吸引して、ブルドッグ顔を改善します。
脂肪細胞を直接減らすため、リバウンドの心配がないことも嬉しいポイントですよ。
また、若くてもこのジョールファットが多いと顔が大きく見えたり下膨れに見えたりするため、ジョールファット除去は年齢問わずおすすめの施術です。
引用;https://astra-beautyclinic.jp/column/fase/hifu/bulldog-face-seikei/

脂肪吸引となると、費用が高かったりダウンタイムが壮絶なイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか💦
ただ、今はもっと手軽にダウンタイムも少なく注射器で直接脂肪を吸引することができるようになりました💕
それが、脂肪吸引注射です☺️✨
脂肪吸引注射とは

もともと韓国で大人気の脂肪吸引注射を、日本でも受けられるように初導入した湘南美容クリニックさん💕
ブルドッグの原因である、口横の脂肪もチョロっと手軽に取ることができるようになりました☺️✨
脂肪吸引注射とは・・・【脂肪吸引】と【脂肪溶解注射】のいいとこ取り
引用;湘南美容外科公式サイト
これまでの脂肪吸引では費用面やダウンタイムも大きかったのを、手動でしかも注射器で直接脂肪を取ることで改善することができるようになりました。
家族や友人にもバレることなく、綺麗な小顔になるので人気のメニューになっています。

すでに「やってよかった!」の声が多く大人気の脂肪吸引注射😳
私もやってみましたが、驚くほどにブルドッグ解消しました😂
脂肪吸引注射1回の効果


しかもこれ、ハイフのように何度も重ねて施術するものではなく、1回で半永久的な効果なので、すごくコスパもいいんですよね🥺💕
麻酔代も込みで1エリア(手のひらサイズの範囲)45,000円の料金なので、追加費用もなく受けられるので、みんなから支持されている理由にもなっていそう😂
私と同じようにブルドックに悩んでいる人がいるなら、一番おすすめしたいナンバーワンになりました✨
本当に感動するくらい綺麗にブルドッグなくなるので一度試してみて欲しいです☺️
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ブルドッグ顔には【脂肪吸引注射】が一番おすすめ♡

ブルドッグ顔はセルフケアで解消するのは難しいので、【脂肪吸引注射】がおすすめです☺️
先ほど紹介した【ハイフ】も、一時的な効果ではありますが、すごくブルドッグ顔には効果があるので予算も考えながら試してみてくださいね💕
何か参考になれば嬉しいです✨
では、また〜💕
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